Wat is kriebelhoest?

Kriebelhoest is een droge hoest die zijn naam dankt aan het kriebelend gevoel in de keel dat het hoesten veroorzaakt. Deze hoest wordt ook wel prikkelhoest genoemd, omdat sommige mensen het gevoel ervaren als prikkelend in plaats van kriebelend.

Oorzaken van kriebelhoest

In de meeste gevallen wordt de kriebelhoest veroorzaakt door een verkoudheid. Het hoesten bij een verkoudheid geeft een kriebelend gevoel. In dit geval wordt de oorzaak van kriebelhoest (verkoudheid) als onschuldig gezien en gaat het vanzelf weer over.

Droge en stoffige lucht kan ook een oorzaak zijn van kriebelhoest. De lucht irriteert het slijmvlies van de keel. Ook dit is vrij onschuldig mits het van korte duur is. Als de kriebelhoest dagen aanhoudt vanwege de stoffige en/of droge lucht kan het slijmvlies van de keel ernstig beschadigd raken. Het is daarom verstandig om contact op te nemen met uw huisarts bij aanhoudend hoesten.

Andere oorzaken die kriebelhoest kunnen veroorzaken zijn: Roken, een geïrriteerde keel door te veel schreeuwen en een droge keel.

 

Kriebelhoest zelf behandelen

In de meeste gevallen zijn er geen medicijnen nodig om van de kriebelhoest af te komen. Indien de kriebelhoest langer aanhoudt dan 2 weken of zorgt voor erge klachten, is het verstandig om contact op te nemen met uw huisarts. Hier volgen een aantal tips om van de kriebelhoest af te komen:

  • Zorg dat u regelmatig wat drinkt om de keel vochtig te houden. Voor sommige mensen hebben middelen als thee met honing of keelsnoepjes een verlichtend effect.
  • Als u rookt is het beter om (tijdelijk) te stoppen.
  • Bij erge last tijdens het slapen is het beter om een raam open te zetten voor wat frisse lucht.
  • Als de lucht in de kamer erg droog is, kunt u waterbakjes aan de verwarming hangen om wat vochtigheid in de kamer te brengen.
  • Wanneer u last heeft van hoesten door overmatig gebruik van uw keel, geef deze dan wat rust.
  • Hoestdempende middelen zijn verkrijgbaar bij de drogist. Informeer hier naar en lees altijd eerst goed de bijsluiter voor u het middel gaat gebruiken.

Hygi├źne

Het is belangrijk zoveel mogelijk contact te voorkomen bij het hoesten. Verkoudheidsvirussen verspreiden zich vooral via handen van de zieke. Bij het in contact komen tijdens bijvoorbeeld de handen schudden is het mogelijk om anderen aan te steken met het virus.

Naast de handen is het ook mogelijk om virussen te verspreiden via de lucht tijdens het hoesten. Gebruik daarom altijd een zakdoek tijdens het hoesten en bewaar afstand van anderen.